MELATONIN LÀ GÌ?Theo Bệnh viện Nhi đồng Boston, melatonin là một loại hormone được giải phóng tự nhiên trong cơ thể, giúp chúng ta điều chỉnh “đồng hồ sinh học không chỉ kiểm soát chu kỳ ngủ/thức mà còn hầu như mọi chức năng của cơ thể chúng ta”.Cơ thể của chúng ta, bao gồm cả trẻ mới biết đi, thường ...
Đọc thêm