Là những người mới làm cha mẹ, việc lo lắng về việc con bạn có được mọi chất dinh dưỡng cần thiết là điều bình thường.Xét cho cùng, trẻ sơ sinh phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc, tăng gấp đôi cân nặng khi sinh trong vòng 4 đến 6 tháng đầu đời và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho sự tăng trưởng hợp lý.
Vitamin D rất quan trọng đối với mọi khía cạnh của sự tăng trưởng đó vì nó giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để tạo xương chắc khỏe.
Thách thức của ông là vitamin D không được tìm thấy tự nhiên trong rất nhiều loại thực phẩm, và mặc dù điều này có vẻ phản trực giác nhưng sữa mẹ không chứa đủ để đáp ứng nhu cầu của con bạn.
Tại sao trẻ sơ sinh cần vitamin D?
Bé cần vitamin D vì nó cần thiết cho sự phát triển của xương, giúp cơ thể bé hấp thụ canxi và xây dựng xương chắc khỏe.
Trẻ sơ sinh có lượng vitamin D cực thấp có nguy cơ bị yếu xương, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như còi xương (một chứng rối loạn ở trẻ em khiến xương mềm ra, khiến chúng dễ bị gãy xương).Ngoài ra, việc xây dựng xương chắc khỏe từ sớm sẽ giúp bảo vệ chúng sau này trong cuộc sống.
Trẻ bú sữa mẹ có nguy cơ thiếu vitamin D cao hơn trẻ bú sữa công thức vì sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho trẻ nhưng lại không chứa đủ vitamin D để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ.Đó là lý do tại sao bác sĩ nhi khoa thường kê đơn thuốc bổ sung ở dạng giọt.
Trẻ bú sữa mẹ cần giảm vitamin D trong suốt thời gian bú mẹ, ngay cả khi trẻ đang bổ sung bằng sữa công thức, cho đến khi trẻ bắt đầu nhận đủ vitamin D từ chất rắn.Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về thời điểm chính xác nên ngừng bổ sung vitamin D.
Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu vitamin D?
Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cả trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn đều cần 400 IU vitamin D mỗi ngày cho đến khi trẻ được 1 tuổi, sau đó trẻ sẽ cần 600 IU mỗi ngày.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng con bạn nhận đủ vitamin D vì (và cần phải nhắc lại), vitamin D cần thiết để giúp cơ thể hấp thụ canxi.Vitamin D cũng thúc đẩy tăng trưởng tế bào, chức năng thần kinh cơ và chức năng miễn dịch.
Nhưng bạn có thể lạm dụng nó.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trước đây đã đưa ra cảnh báo về nguy cơ trẻ sơ sinh dùng quá liều khi bổ sung vitamin D dạng lỏng, đặc biệt khi ống nhỏ giọt chứa nhiều hơn mức cho phép hàng ngày.
Quá nhiều vitamin D có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, nôn, lú lẫn, chán ăn, khát nước quá mức, đau cơ và khớp, táo bón và đi tiểu thường xuyên.
Thời gian đăng: 17-11-2022
