Là một người mới làm cha mẹ, việc lo lắng về việc con bạn nhận được mọi thứ bé cần về mặt dinh dưỡng là điều bình thường.Xét cho cùng, trẻ sơ sinh phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc, tăng gấp đôi trọng lượng khi sinh trong vòng 4 đến 6 tháng đầu đời và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho sự phát triển đúng đắn.
Vitamin D rất quan trọng đối với mọi khía cạnh của sự tăng trưởng đó vì nó giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe.
Anh ấy thách thức rằng vitamin D không được tìm thấy tự nhiên trong rất nhiều loại thực phẩm và mặc dù điều này có vẻ phản trực giác, nhưng sữa mẹ không chứa đủ để đáp ứng nhu cầu của con bạn.
Tại sao trẻ sơ sinh cần vitamin D?
Em bé cần vitamin D vì nó cần thiết cho sự phát triển của xương, giúp cơ thể em bé hấp thụ canxi và giúp xương chắc khỏe.
Những em bé có lượng vitamin D cực thấp có nguy cơ bị yếu xương, dẫn đến các vấn đề như còi xương (một chứng rối loạn thời thơ ấu khiến xương mềm đi, khiến chúng dễ bị gãy).Thêm vào đó, xây dựng xương chắc khỏe từ sớm sẽ giúp bảo vệ chúng sau này trong cuộc sống.
Trẻ bú sữa mẹ có nguy cơ bị thiếu hụt cao hơn trẻ bú sữa công thức vì mặc dù sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho trẻ nhưng lại không chứa đủ vitamin D để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ.Đó là lý do tại sao bác sĩ nhi khoa của bạn thường kê đơn thuốc bổ sung ở dạng nhỏ giọt.
Trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung vitamin D trong suốt thời gian bú mẹ, ngay cả khi bổ sung bằng sữa công thức, cho đến khi trẻ bắt đầu nhận đủ vitamin D từ thức ăn đặc.Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về thời điểm chính xác để ngừng bổ sung vitamin D.
Bé cần bao nhiêu vitamin D?
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cả trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn đều cần 400 IU vitamin D mỗi ngày cho đến khi chúng được 1 tuổi, sau đó chúng sẽ cần 600 IU mỗi ngày.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng con bạn nhận đủ vitamin D bởi vì (và điều này cần nhắc lại), nó cần thiết để giúp cơ thể hấp thụ canxi.Vitamin D cũng thúc đẩy tăng trưởng tế bào, chức năng thần kinh cơ và chức năng miễn dịch.
Nhưng bạn có thể lạm dụng nó.Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) trước đây đã đưa ra cảnh báo về nguy cơ trẻ sơ sinh dùng quá liều chất bổ sung vitamin D dạng lỏng, đặc biệt khi ống nhỏ giọt chứa nhiều hơn mức cho phép hàng ngày.
Quá nhiều vitamin D có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, nôn, lú lẫn, chán ăn, khát nước quá mức, đau nhức cơ và khớp, táo bón và đi tiểu thường xuyên.
Thời gian đăng: 17-Nov-2022
